Хвилинка релаксації, яка сприятиме позитивній самореалізації всіх учасників навчального процесу.
Робота педагога емоційно напружена. «Це робота серця і нервів, це буквально щоденна і щогодинна витрата величезних душевних сил». Педагогу потрібна техніка саморегуляції, яка дає йому впевненість в роботі, дозволяє без зайвого емоційного напруження здійснювати професійну діяльність.
Для зняття нервової напруги, напруження м’язів існують різні системи вправ (аутотренінг, релаксація, гімнастика йогів тощо).
Пропоную хвилинку релаксації, яка сприятиме позитивній самореалізації всіх учасників навчального процесу.
РЕЛАКС
Коментарi